Уберечь молодых людей от соблазна употребления наркотиков и алкоголя – одна из главных задач не только родителей и воспитателей, но и всего общества в целом.  Особенно сильно подвержены вредным привычкам подростки. Учитывая подростковый возраст детей, классный руководитель 8 и 9 класса Владимирова В.В. провела классный час на тему «Жизнь без вредных привычек».

        Во время беседы дети пришли к выводу, что человек создает свое будущее сам. Исследователи уже доказали, что здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни, на 20-23% — от наследственных факторов, на 20-25% — от факторов экологии и только на 8-10% — от медицины и здравоохранения. Поэтому мы должны с детских лет осознанно относиться к укреплению своего здоровья, а  для формирования здорового образа жизни придерживаться следующих принципов в поведении:

Правильно питаться.

Вести  активную жизнь, которая включает физические упражнения, пешие прогулки, пробежки на свежем воздухе, заниматься спортом.

Снижать уровень стрессов,  направлять психологический настрой на оптимизм.

Отказаться  от вредных привычек (алкоголь, наркотики, табакокурение).