Правильное питание- залог здоровья

4 апреля в рамках декады «Правильное питание – залог здоровья» во втором классе провели классный час на тему «Когда и что?». На часовом циферблате провели небольшое исследование: сколько раз в день мы принимаем еду, и через какой промежуток времени. Выяснили, что 5 раз: завтрак, школьный обед, обед в доме после школы в 14 часов, полдник, ужин не позднее 1,5 часа до сна. Важно, чтобы ели в одно и то же время. Промежуток между приёмами пищи 3-4 часа. Наша пища должна быть разнообразной. В обед едят 1-ое, 2-ое, 3-е блюдо, т.е., гораздо больше, чем в завтрак, полдник, ужин. Растущему организму полезны овощи и фрукты, мясо, молочные продукты. Вспомнили из программы  первого класса о витаминах А, В, С,… . Аппетит большинства учеников 2 класса хороший/